WELKOM in mijn "Kruidenriëk", lees Kruidenrijk.

In 2017 was 't Kruidenriëk winnaar van het WK Thee Venlo!

Even voorstellen, ik ben Gemma van Beek en ik heb ruim 10 jaar ervaring als Herboriste. (gediplomeerd aan Europese academie).  Ik vertel u graag over de veelzijdige gebruiksmogelijkheden van kruiden: zowel geneeskrachtige– als keukenkruiden, eetbare bloemen, "thee"(infusie) kruiden en ingrediënten/kruiden voor cosmetisch gebruik. Natuurlijk hoort ook gezonde voeding in het algemeen in dit rijtje thuis!! Verder interesseer ik mij voor aromatherapie en heb ik onlangs de 8-delige Masterclass DôTerra Modern Essentials gevolgd (gebruik van etherische oliën) en deze winter een mooie en praktische Handmassage & Hand Reflexzonetherapie workshop gevolgd. Als laatste heb ik eind maart 2018 de DôTerra Aroma Touch Techniek cursus gevolgd. En nu heb ik ook mijn eigen massagetafel om u op termijn een fijne "massage" (strijktechnieken) van rug, handen en voeten te kunnen geven onder het genot van 8 mooie geuren. Wordt vervolgd.

Waarom kruiden?

Kruiden zijn inspirerend door hun veelzijdigheid. Niet alleen lekker en als smaakmakers onmisbaar in vele gerechten, maar ze kunnen ook de gezondheid ondersteunen! Enkele voorbeelden: 1. kruiden met anti-septische en ontstekingsremmende werking, zoals de moerasspirea, een natuurlijk aspirine dat bovendien je maag ontziet of bijv. verse (biologische) keukenkruiden die "smaak"etherische oliën bevatten, zoals tijm, rozemarijn, oregano, dragon,  enz. Ze zijn heel gezond, en hun meerwaarde verdient nadere uitleg. 2.  Infusies (thee) van kruiden met een reinigende werking, zoals bijvoorbeeld de lever- en nierkruiden paardenbloem of brandnetel, die de afvalstoffen in je lichaam goed afvoeren, waardoor je veel minder verzuurt!; 3. de kalmerende of juist opwekkende eigenschappen die de geuren van zuivere etherische oliën in zich hebben. 4. de microbendodende of helende eigenschappen van deze oliën! 

De mogelijkheden zijn boeiend, leuk en eindeloos! Er kan een wereld voor u open gaan, zoals dit ook met mijzelf is gebeurd.  En misschien inspireert mijn verhaal ook ú om hier eens iets van te ervaren? Precies die (lekkere en gezonde) kruiden uitkiezen die voor jezelf belangrijk zijn, je afvragen: wat wil ik (voor mijn gezondheid) bereiken en welke kruiden ondersteunen mij daarbij? Ze zijn absoluut nooit een vervanger voor een arts en bij medicijngebruik niet op eigen houtje gaan experimenteren! Maar ze werken veelal preventief voor klachten en kwalen!!

En ook: vind ik het belangrijk dat mijn dagcrème en bodylotion geen minerale oliën en chemische toevoegingen bevatten? Wat ik van iedere workshopdeelnemer terug krijg: men vind het leerzaam en leuk om tevens je eigen gezonde cosmetica (bijv. dagcrème) te maken al dan niet met (h)eerlijke geur van een goede etherische olie (zie ook "gastenboek"). Een duidelijk plaatje dus: zorgen voor zowel onze "binnenkant" als onze "buitenkant"!

Wilt u eens een "kruiden doedag"? Kijk maar eens op de Workshop pagina........